본문 바로가기

치아교정3

교정만으로는 부족할 때가 있습니다. 교정만으로는 부족할 때가 있습니다. 왜냐하면 교정기 보다 강력한 것이 바로 입술을 포함한 치아를 덮고 있는 '근육'이기 때문입니다. 구륜근, 볼굴대, 소근, 교근... 이런 근육은 24시간, 평생 치아를 덮고 있고, 우리 예상을 뛰어넘을 정도의 '압박력'으로 치아를 누르고 있어요. 치아의 교열상태는 기본적으로 부모로부터 물려받은 유전의 영향이 가장 크고, 그 다음으로는 그 사람이 자주 먹는 음식의 종류에 영향을 받습니다. 한데, 음식만큼이나 강한 영향을 주는 게 바로, '근육들의 압박'입니다. 치아를 덮고 있는 여러 근육들이 서로 교섭하면서 치아의 교열상태에 영향을 주는 거죠. 다시 말하지만, 그 힘은 우리 상상을 초월할 정도로 강력하고, 지속적입니다. 한데 치아를 둘러싼 이 근육들은 잇몸으로부터 부유(.. 2023. 6. 28.
책꼽문 ─ 책 『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』에 나오는 몇몇 문장들 펌 『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』에 나오는 내용 중 몇몇 문장을 옮겨볼게요. 잘못된 세안은 피부를 망치고, 얼굴 생김새까지 망가뜨립니다. 그래서 우리는 요리법을 배우듯 세안법을 배워야 합니다. ─ p4 필자가 제시한 방법을 제대로 쓸 경우, 얼굴이 아름다워지고, 강력한 치아 교정효과를 불러올 수 있습니다. 나아가 수면의 질이 개선되고 업무 집중력이 향상됩니다. ─ p5 이 책에는 일찍이 한 번도 거론된 적 없었던 내용이 포함되어 있습니다. 누군가에게 이 책은 프로메테우스의 불처럼 혁명적 사건이 될 것입니다. ─ p5 생김새는 의외로 쉽게 변합니다. “얼굴을 어떻게 다루는지”에 따라 못난이가 될 수도 이쁜이가 될 수도 있다는 뜻입니다. 생김새라는 건 ‘습관의 결과’입니다. ─ p10 ‘회복세안’을 배우기 .. 2023. 6. 4.
표지, 들어가는말, 목차, 본문 미리보기 │ 책『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』 E-book 책 『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』(e-book)을 소개합니다. 책에 실린 '들어가는 말'을 그대로 옮길게요. 들어가는 말 청소년 시절 저는 알아주는 여드름쟁이였습니다. 공부나 진로에 대한 고민만으로도 갑갑한 판에, 울긋불긋 얼굴 가득한 여드름은 정말이지 큰 골칫거리였죠. 여드름은 청년시절 내내 저를 끈질기게 괴롭히며 얼굴 여기저기 점묘화 같은 흉터를 남겼습니다. 한 가지 다행스러운 건 여드름과의 긴 전쟁을 치르면서 나름의 ‘지혜’를 얻게 됐다는 점입니다. 언제부터인가 저는 더 이상 피부 때문에 고민하지 않게 됐습니다. 완벽한 피부를 가지게 되었다는 뜻이 아닙니다. 피부를 망치는 게 무엇인지 알게 되었다는 뜻입니다. 더 이상 나빠질 일은 없겠다 싶었는데, 나빠지지 않게 하는 길이 곧 좋아지게 하는 길이.. 2023. 6. 1.

티스토리툴바