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회복세안법20

『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』 책이 일부 수정·보강되었습니다. 이북 『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』의 내용 일부가 수정 및 보강되었습니다.책을 구입한 사람들은 제 이메일로 연락주시면,새 버전을 보내드립니다.다만 탈잉·크몽에서 구입한 분은해당 사이트 자체에서 다운로드할 수 있을 겁니다.최종 버전은 v5 버전이니, 현재의 버전(파일 제목)을 확인하세요. 저자 '글심' 드림. 2024. 5. 21.
외모 콤플렉스 때문에 미칠 것 같아요 질문자 외모 콤플렉스 때문에 너무 스트레스 받는 한 학생입니다. 제 콤플렉스를 극복할 수 있는 방법이 없을까요 글심 답변 얼굴이 곧 그 사람은 아닙니다. 이것을 완벽하게 체득하기 위해서는 정신적으로 해탈해야 합니다. 한데 해탈은 차원이 다른 문제이기 때문에 논외로 하겠습니다. 외모 컴플렉스를 극복하기 위해서는 실제로 예뻐지는 수밖에 없습니다. 예뻐지기 위한 방법에는 '성형'과 '자기관리'가 있고요. 성형은 성장기가 지난 다음에 해야 한다는 점과 비용 부담이 있다는 게 난점입니다. 성형 실패에 대한 부담도 있지요. 그러니 '자기관리'를 통해 예뻐지는 것이 우선적인 선택이 됩니다. 여기에서 '자기관리'라 함은 구체적으로 말해서 '물'을 이용한 과 '기름'를 이용한 를 의미합니다. 물과 기름(=로션 류)은 가.. 2023. 7. 16.
성형을 하고 싶은데, 돈이 없습니다 (네이버 지식인에서의 답변을 복붙함.) 질문자: 못생기면 직장 구하기도 어렵습니다. 성형을 하고 싶은데, 돈이 없습니다 글심 답변: 1. 성형이 유일한 길은 아닙니다. 성형을 하려거든 가장 자신 없는 부분 한 군데만 골라서 하시고 나머지는 '자기 관리'로 개선하세요. 성형을 너무 많이 하게 되면 '자연미'를 잃어 버리고, 간혹 성형 이전으로 돌아가고 싶은 경우도 생기거든요. 그러니 성형은 최소한으로 고려하시고, 가급적 '자기 관리'를 통해 문제를 해결하세요. 잔소리처럼 느껴지겠지만, 그게 아니고요... 실제로 '길'이 있기 때문입니다. 2. 우리가 쉽게 좌절하는 이유는 그놈에 '운명론' 때문입니다. "나는 본래부터 못났다" "얼굴은 어차피 유전이다" "차라리 새로 태어나는 게 빠를 것 같다" .... 이.. 2023. 6. 28.
외모 콤플렉스를 극복하고 싶어요 (네이버 지식인 답변을 그대로 복붙함.) 질문자: 외모 콤플렉스를 극복하고 싶어요 글심 답변: 외모 콤플렉스를 없애는 방법은 완전히 '해탈'하는 방법이 가장 좋습니다. 한데 말이 해탈이지, 그게 보통 근기로는 어림도 없지요. 차선의 방식은 '실제로' 예뻐지는 겁니다. 실제로 예뻐지면 자신감이 콤플렉스를 몰아내게 되니까요. 실제로 예뻐지는 방식에는 대체로 '성형'과 '자기관리'가 있겠는데, 성형의 경우 가장 마음에 안 드는 부분 딱 1군데만 수술을 하고, 나머지는 그대로 사는 걸 권합니다. 병원에서 이곳도 고치고 저곳도 고치라고 권해도, 그 유혹에 넘어가지 말고 눈이면 눈, 코면 코... 딱 한 군데만 고칩니다. 여기 고치고 저기 고치고 그러다 보면 돈도 많이 깨지지만, 결정적으로 '자연미'를 잃게 됩니다.. 2023. 6. 28.
다이어트로 감량하면 얼굴에 변화가 있을까요? (네이버 지식인 답변을 그대로 복붙함) 질문자 : 다이어트로 5Kg을 감량하면 얼굴에 변화가 있을까요? 글심 답변: 당연히 변하죠. 얼굴선이 날렵해지고, 이목구비가 좀 더 입체적으로 변할 겁니다. 다만 다이어트 자체만으로는 만족할 만큼 얼굴 변화를 이끌어내기가 어려워요. 세안법 (='세수하는 방법')을 바꾸고 거기에 더해 얼굴 마사지까지 하게 되면 좀 더 빠른 변화를 가져올 수 있지요. 일단 올바른 방식의 세안법을 배울 필요가 있습니다. 우리 대부분은 자신이 '씻는 방법'쯤은 잘 알고 있다고 생각하는데, 그건 완전히 픽션이죠. 돌이켜 보면 우리는 누구한테 '씻는 법'을 배운 적도 없습니다. 그리고 우리는 어떻게 씻는 게 깨끗하게 씻는 것인지도 제대로 배운 적도 없지요. 그래서 많은 경우 그저 하푸하푸 마.. 2023. 6. 28.
예뻐지고 싶어요 질문자: 예뻐지고 싶어요. 도와주세요. 글심 답변: 님도 예뻐질 수 있어요. 누구나 숨겨진 '진짜 얼굴'을 가지고 있거든요. 그 진짜 얼굴은 부모나 친구가 찾아줄 수 있는 게 아닙니다. 성형외과 의사가 찾아줄 수 있는 것도 아니고요. 님 스스로 찾아내야 해요.​ 이 책을 참조하세요. 숨겨져 있는 진짜 아름다움을 되찾도록 도와줄 책입니다. ​책 소개 여기 클릭 책 크몽에서 구입하기 여기 클릭 2023. 6. 28.
교정만으로는 부족할 때가 있습니다. 교정만으로는 부족할 때가 있습니다. 왜냐하면 교정기 보다 강력한 것이 바로 입술을 포함한 치아를 덮고 있는 '근육'이기 때문입니다. 구륜근, 볼굴대, 소근, 교근... 이런 근육은 24시간, 평생 치아를 덮고 있고, 우리 예상을 뛰어넘을 정도의 '압박력'으로 치아를 누르고 있어요. 치아의 교열상태는 기본적으로 부모로부터 물려받은 유전의 영향이 가장 크고, 그 다음으로는 그 사람이 자주 먹는 음식의 종류에 영향을 받습니다. 한데, 음식만큼이나 강한 영향을 주는 게 바로, '근육들의 압박'입니다. 치아를 덮고 있는 여러 근육들이 서로 교섭하면서 치아의 교열상태에 영향을 주는 거죠. 다시 말하지만, 그 힘은 우리 상상을 초월할 정도로 강력하고, 지속적입니다. 한데 치아를 둘러싼 이 근육들은 잇몸으로부터 부유(.. 2023. 6. 28.
20대의 외모 컴플렉스 (아래 글은 네이버 지식에서의 문답을 복붙한 것입니다.) 질문자: 부족한 외모를 채우기 위해 정말 열심히 살고 있습니다. 현실적인 조언 부탁합니다. 글심 답변: 1. 사연 잘 읽었습니다. 어느 때보다 외모에 대한 관심이 높아진 세상입니다. 너 나 할 것 없이 '물신주의'에 찌들다 보니, 인간관계의 깊이가 얕아져서 생긴 변화입니다. 입고 다니는 옷, 몰고 다니는 차, 다니는 직장, 인맥, .... 이렇게 '겉'으로 보이는 것이 '속알멩이' 보다 중요해져 버렸죠. 일종의 사회현상이고 병폐입니다. 하지만 외모에 대한 관심이 가지는 긍정적인 측면도 있긴 있습니다. 인간이든 동물이든 '잘생기고 예쁜' 것에 더 큰 관심을 가지는데, 거기엔 '건강함'과 '아름다움'에 대한 근원적인 추구가 깔려 있거든요. 다시 말해서.. 2023. 6. 28.
마사지를 열심히 하면 얼굴이 좀 정리되나요? (아래 글은 네이버 지식인에서의 문답을 그대로 복붙한 것입니다.) 질문자: 얼굴 마사지를 열심히 하면 얼굴이 좀 정리가 되나요? 글심 답변: 셀프로 얼굴을 예쁘게 (혹은 잘생기게) 만들 수 있습니다. 성형을 통하지 않고도 상당 부분 그게 가능하죠. 가장 저렴한 수단은 '물'과 '기름'(=로션)입니다. 질문자께서 질문한 건 바로 '기름'을 이용한 마사지죠... 예, 효과가 있습니다. 있을 수밖에 없어요. 다만 기름 마사지 보다 물로 씻는 것.. 즉 '세안법'이 더 중요하다는 걸 아셔야 해요. 우리는 보통 씻는 법쯤은 잘 알고 있다고 생각하죠. 하지만 많은 경우, 잘못된 방식으로 얼굴을 씻고 닦다 보니 피부를 약화시키고 얼굴형을 망칩니다. 씻는 일에도 나름의 방식(공식)이 있는데, 대부분은 잘 알지 못하죠... 2023. 6. 28.
얼굴이 너무 평범해서 고민이예요. (네이버 지식인 답변을 그대로 복붙함) 질문자: 얼굴이 너무 평범해요. 예쁜 사람 옆에서 마음이 위축되고요. 글심 답변: "자신감을 가지세요" 이런 쓸데없는 얘기는 안 할게요. 본론부터 말하자면, 님, 더 예뻐질 수 있어요. 성형을 하지 않더라도, 예뻐질 수 있습니다. 두 가지 습관을 고치면 되는데요, 첫째는 '씻는 방법'을 바꾸셔야 하고, 둘째는 '로션 바르는 방법'을 바꾸셔야 해요. 한 가지 더, 얼굴의 특정 부분에 집착하지 말고, 전체적인 균형에 주목하셔야 합니다. 다른 사람은 님의 코가 어떻게 생겼는지, 입이 어떻게 생겼는지,... 이런 것에 별 관심이 없어요. 님 자신만 거울로 뚫어져라 볼 뿐. 이렇게 생각하시면 쉬워요. "예쁜 얼굴은 균형잡힌 얼굴이다" 얼굴에 균형미를 회복하도록 제대로 된 '.. 2023. 6. 10.
마사지가 얼굴에 효과가 있나요? (네이버 지식인 답글을 그대로 복붙함) 질문자: 마사지를 하면 어떤 효과가 있나요? 글심 답변: 저는 마사지가 분명한 효과가 있다고 생각해요. 얼굴형 자체를 바꿀 수 있는 게 마사지죠. ​ 다만 반드시 전문 마사지샵을 찾아야 한다고는 생각하지 않습니다. 집에서, 스스로 하면 되니까요. ​ 그리고 마사지 이전에 '제대로 씻는 것'이 더 중요하다고 생각해요. 많은 경우 잘못된 세안법으로 인해 피부를 악화시키고 얼굴형을 망가뜨리니까요. ​ 님도 대략 느낌적인 느낌으로 알아차리셨듯, 실제로 얼굴은 '고정된 무엇'이 아닙니다. 부모한테 물려받은 고유한 생김새라는 것이 있기는 있지만, 그게 절대적인 건 아니라는 거죠. 후천적인 노력으로 얼마든지 개선될 수 있는 게 얼굴입니다. 성형이나 미용 전문가에게 의존하지 않고.. 2023. 6. 10.
크면서 '역변'해버려서 우울해요. (네이버 지식인 답변을 그대로 복붙함) 질문자: 어릴 때는 예쁘다는 소리도 들었는데, 크면서 못생겨졌어요. 어떻게 된 일인지, 너무 우울해요. 글심 답변: 저도 그랬어요. 어렸을 때 "참 예쁘게 생겼네" 소리를 들었는데, 중고등학교 때는 여드름 범벅에 거의 '짐승'으로 변해서 놀림도 많이 받았죠. 한창 외모에 관심이 클 나이에 놀림까지 받게 됐으니, 어찌나 충격이 컸던지, 청년 시절 내내 외모컴플렉스에 시달렸죠. 사실 '컴플렉스'라기 보다는 '의구심'에 시달렸다고 말하는 쪽이 맞는 것 같아요. 이를테면 이런 거죠. "얼굴이 이렇게 확 변할 수도 있는 거야?" "왜지? 얼굴은 부모를 닮아서 딱 정해지는 것 아닌가?" 저는 무척 궁금했죠. 제가 약간 분석적인 성격에 끈질긴 탐구력(?)까지 있다 보니, 결국 .. 2023. 6. 10.
북 리뷰어를 찾습니다 (무료) 안녕하세요. 책 『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』 의 저자 글심입니다. 이 책은 현재 크몽 서비스 및 탈잉 클래스에서 판매되고 있습니다. 책을 미리 읽어보고 그 내용의 신빙성을 직접 실험해볼 기회를 드리고자 합니다. (무료, 최대 20명) 책을 구성하는 총 5개의 챕터 중 앞부분 3개의 챕터를 보내 드립니다. 뷰어로 선정되신 분은 책을 읽은 후 리뷰를 보내주시면 됩니다. 리뷰라고 해서 부담가지실 필요는 없습니다. 주어진 작성폼에 따라 쓰시면 되는데, 솔직하게 쓰시면 됩니다. 책(E-book)이 전달된 후 약 7일에서 20일 사이에 리뷰 작성폼을 보내드립니다. 이 이벤트의 진행 과정은 아래와 같습니다. 1. 회복세안법 블로그(https://impretty.tistory.com/)에서 책에 대한 대략적인 정.. 2023. 6. 9.
얼굴이 길어진 것 같아요... (네이버 지식인 답글을 그대로 퍼 옮) 질문자: 얼굴이 길어진 것 같아요... 글심 답변: 안녕하세요. "턱을 벌리고 있다 보니 얼굴이 길어진 것 같다...." 신선한 발상이네요. ​ 제가 의사나 미용 전문가는 아니지만, 님의 그런 판단이 어느 정도 신빙성이 있는 것 같아요. 실제로 '표정'은 얼굴 생김새에 직접적인 영향을 주거든요. ​ 인간의 신체 중에 얼굴에 가장 많은 숫자의 근육이 붙어 있어요. 약 42개쯤 되는데요, 42개의 근육들로 대략 1만 가지 이상의 감정을 표현할 수 있다고 해요. 무엇보다 이 근육들의 움직임이 그 아래에 놓여 있는 '뼈'의 형태까지 변화시킨다는 것인데요, 이와 관련한 보고(논문)가 왕왕 있어 왔다고 해요. 그러니 턱을 떨어뜨려 놓는 버릇, 그 표정이 실제로 '얼굴 길이'에.. 2023. 6. 8.
예쁜 애들이 부러워요. 질문자: 눈이 작아서 고민이에요. 나중에 성형을 해야 하나 싶고요. 글심 답변: 안녕하세요. 질문글이 술술 읽히네요 ^ ^ 읽다 보니, 마치 제 딸아이가 쓴 글처럼 느껴지네요. 제 딸아이도 이제 막 중 1이 되었거든요. 님처럼 외모에 대한 관심이 폭발할 나이고요. 쌍꺼풀 없는 눈, 계란형 얼굴... 아무튼 제 딸아이랑 비슷한 외모가 아닐까,... 생각이 드네요.​ 어쨌든 얼굴형이 예쁜 건 참 축복받은 일인 것 같아요. 눈이 좀 작은 거, 그거는 계속 고민이 되면, 좀 더 성장한 후에, 쌍꺼풀 수술만 하세요. 아직 덜 자란 상태에서 하게 되면 나중에 또 해야 할 지도 모르잖아요. 제가 알기로는 눈은 예민한 부분이어서 재수술에 재수술... 이렇게 반복하면, 여러 모로 좋지 않아요. 그러니까, 마음 느긋하게 .. 2023. 6. 8.
거상수술을 또 하려고요. (이 글은 네이버 지식인에 썼던 답글을 그대로 복붙한 것이다.) 질문자: 안면거상수술, 재수술하려고요. 글심 답변: 수술 잘 되시길 바랍니다. 질문자의 답에 딱 맞는 답을 하지 못하지만, 관련해서 중요한 정보가 있어서 글을 쓰네요. (딱 알맞은 답은 다른 분들이 해주시겠죠?!) 아무튼, ​ 성형 수술의 성공 여부는 수술 후에 얼굴을 어떻게 관리하느냐에 달린 것 같아요. '잘못된 방법'으로 다루면 수술의 효과가 점차 옅어지거나, 왜곡될 수 있으니까요. 더 나쁘게는 성형 전 보다 나빠지는 경우도 있고, 수술에 재수술, 다시 수술... 계속 반복하게 되는 수도 있고요. ​ 그게 다 얼굴을 올바로 다루는 방법을 알지 못해서 생기는 일입니다. 올바른 방법으로 얼굴을 다루게 되면, 성형수술의 효과가 유지되고, 성형.. 2023. 6. 8.
얼굴에 여백이 너무 많아서 고민이에요. (이 글은 어제 네이버 지식인에 썼던 글 그대로 복붙한 것입니다.) 질문자: 관자놀이와 광대 쪽에 여백이 너무 많아요. 다른 가족들은 안 그런데, 저만... 글심 답변: 안녕하세요. '옆광대'가 정확히 어느 부위인지, 잘 몰라서 답변이 좀 어렵....겠네요. 관자놀이 여백?... 얼굴이 너부데데하고 커서(?) 고민인 건가요?? 아직 학생이신 듯한데요, 아마도 님 말씀대로 '젖살'이 빠지면 확실히 얼굴선이 더 갸름해지실 겁니다. 다만 시간이 지난다고 무조건 갸름해지는 건 아니겠죠. 얼굴은 얼굴을 어떤 식으로 다루느냐에 따라 예뻐지기도 하고 못생겨지기도 하거든요. 제가 아는 분 한 분이 이목구비가 참 진하고 예쁜데, 얼굴이 보름달처럼 쟁반처럼 동그랗고 커요. 그 분 스스로 그게 컴플렉스인지는 모르겠지만, 아.. 2023. 6. 8.
눈이 너무 작아서 고민입니다. (이 글은 네이버 지식인에서 어떤 분의 질문에 답변하는 중 질문자가 다른 답변을 선택하는 바람에 미처 게시하지 못한 글을 그대로 복붙한 것입니다.) 질문자: 눈이 너무 작아서 고민입니다. (사진 있었음) 글심 답변: 안녕하세요. 쌍꺼풀 수술을 하시길 바래요. (너무 빨리 '본론'부터 말해서 죄송합니다.) 요즘 미용성형은 많이들 하니까, 괘념치 마시고 병원을 알아보세요. 주의해야 할 것은, 병원에서는 눈 말고 다른 부위도 "하자"면서 님 마음을 흔들 수 있다는 거. 그럴 때 단호해지세요. 공손하게, "눈만 하겠습니다"라고 말씀하세요. 님은 쌍꺼풀에 앞트임 살짝... 이 정도면 충분할 것 같아요. 쌍꺼풀 외에 다른 부분은 안 했으면 좋겠어요. 전체 얼굴을 보지도 않은 채, 왜 제가 이런 말을 하느냐 하면, .. 2023. 6. 8.
회복세안법 FAQ v1 Q. 『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』은 어떤 주제의 책인가요? 더보기 이 책은 ‘얼굴 씻는 법’에 대한 가이드입니다. 우리는 하루 한 번 이상 세안을 하지만 많은 경우 잘못된 방법으로 씻고 있거든요. 그래서 이 책은 잘못된 방법을 알려주고, 그것을 대체할 수 있는 자연스럽고 올바른 방법을 제시합니다. 주목할 것은 피부를 깨끗하게 닦는 일이 곧 얼굴 생김새를 "좋게" 바꿔준다는 사실입니다. Q. 저자는 누구이며 어떻게 이 책을 쓰게 되었나요? 더보기 저는 한 아이의 아빠이고 평범한 '아저씨'입니다. 직업이 두 개인데 하나는 목수이고 다른 하나는 시인이죠. 목수 시인이 이런 건강 · 미용 분야의 책을 썼다는 게 어울리지 않는다고 생각할 수 있습니다. 저 스스로도 제가 이런 책을 쓰게 된 게 참 신기합니다... 2023. 6. 4.
『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』 E-book 구입방법 『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』은 PDF형식의 전자책(e-book)입니다. ※ 해당 책은 총 60 페이지로 이뤄져 있습니다. ※ 해당 책은 대한민국 저작권법의 보호를 받습니다. 책 소개 (들어가는 말, 목차, 미리보기) 읽어보기 클릭 ※알림※ 피드백을 기다립니다. 오류를 발견하거나 문의사항이 있을 경우 알려주십시오. 이메일 주소: eopsdeon@gmail.com 본 E-book은 독자의 피드백을 토대로 몇 차례 업데이트될 수 있습니다. 관련 소식은 https://impretty.tistory.com/ 에서 확인하십시오. 이 책은 이 책은 PDF 전자책(E-book)입니다. ↓ 책 구입 안내 ↓ 『잘 씻어서 예뻐지는 회복세안법』은 크몽 서비스 및 탈잉 클래스를 통해 구입할 수 있습니다. 책값은 39,0.. 2023. 6. 1.