(네이버 지식인에서의 답변을 그대로 복붙함)
질문자: 여드름이 울긋불긋한데, 어쩌면 좋을까요
글심 답변:
1,
일단 가장 중요한 것은 손으로 함부로 짜지 말아야 해요.
여드름을 억지로 짜면 모공이 넓어지고 흉터가 생길 수 있어요.
거친 타월이나 수건으로 거칠게 닦는 짓도 하지 마시고요.
만약 10대 청소년이시라면 여드름을 대하는 태도를 바로잡으셔야 해요.
성장기의 여드름은 어차피 건너야 할 강이에요.
이래나 저래나 어차피 나게 될 여드름이라면 그런 현실을 쿨하게 받아들이세요.
피부과의 도움을 받고, 적절한 약물을 쓰는 것도 필요할 수 있지만,
거기에 너무 의지하다 보면, 오히려 "여드름의 계절"을 길게 늘어뜨리는 역효과가 생길 수 있습니다.
2,
사용 중인 비누 혹은 세정제를 한 번 점검해보세요.
미용 전문가들은 세안용 비누를 자기 피부에 맞게 골라 쓰는 게 좋다고 말합니다.
피부의 pH 값은 약 4.5~5.5로서 약산성을 띄고 있기에 그에 걸맞게 약산성 비누를 선택하는 게 좋으며
건성 피부의 경우 약알카리성 비누를 사용하는 게 좋지만 이때 피부가 너무 건조해지지 않도록 주의하라고 합니다.
그러니 피부과에 들렀을 때 본인 피부의 pH 값을 알아보세요.
그러지 못할 경우 '약산성 비누'를 선택하시면 괜찮을 것 같고요.
3,
그 다음은,
평소 '세안법'(=세수하는 방법)을 점검하는 게 중요합니다.
대부분의 사람들이 '잘못된 방식'으로 세수를 해서 피부를 약하게 만들고,
불필요한 피부 트러블을 만들거든요.
그러니 본인이 제대로 된 방법으로 씻고 닦는지를 점검해보세요.
잘못된 세안법에는 이런 게 있어요.
-뽀득 뽀득 소리가 나게 씻는 것
-씻을 때 얼굴을 찡그리거나 힘을 주는 것
-위에서 아래로 당기듯 씻는 것 (=pulling wipe)
... 이런 식으로 씻는 것은 모두 잘못된 방식이고, 피부 상태를 나쁘게 만들 수 있어요.
위 세 가지 말고도 잘못된 방식이 더 있지만,
여기 다 적을 순 없어요.
이 책을 참조하세요.
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4,
올바른 세안법을 익히기 위해서는 '잘못된 방식'이 무엇인지를 먼저 알아야 해요.
제가 소개한 책을 통해 어떤 게 잘못된 세안법인지 확인할 수 있을 겁니다.
일단 세안법을 제대로 익히고 나면,
동일한 원리로 로션 바르기를 하면 됩니다.
눈, 코, 입, 볼... 이런 식으로 부분에 집착하기 시작하면
자꾸 그 부분만 집중적으로 문지르게 되는데,
그로 인해 얼굴 전체의 균형이 상실될 수 있으니, 주의하세요.
5,
이미 생겨버린 흉터는 나중에 레이저 박피술이나 침술(한의학) 재생요법으로 복원할 수 있으니,
크게 걱정 않으셔도 됩니다.
다만, 그런 시술을 하든 하지 않든
기본적인 세안법은 확실히 알고 있는 게 좋아요.
깨끗하게 씻는 것만으로도 피부 문제와 함께
얼굴의 윤곽선까지 정리할 수 있어요.
화이팅!
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